
Hvad er collagen?
Med alderen svækkes kroppens naturlige collagenproduktion, hvilket fører til tegn på aldring som slaphed, rynker og tørhed. Supplementering med collagen (enten via kosttilskud, cremer eller injektioner) er blevet populær for at støtte hudens sundhed og udseende, og for at bremse eller afhjælpe disse aldersrelaterede ændringer.
Collagen er et af de vigtigste strukturproteiner i huden og spiller en afgørende rolle i hudens skønhed ved at bidrage til flere nøglefaktorer.
​
Derfor er collagen godt for aktive senior-motionister
Collagen spiller en afgørende rolle som et strukturelt protein i kroppens bindevæv og bidrager til at styrke kroppens knogler, led og brusk, holde kroppen sund og smidig samt sænke alderstegn som rynker. Bindevæv omfatter elementer som sener, brusk og led. Her er nogle af de måder, hvorpå collagen bidrager til at styrke leddenes sundhed.
Med alderen svækkes kroppens naturlige collagenproduktion, hvilket fører til tegn på aldring og svækker kroppens bindevæv.
Collagen-kosttilskud bidrager til at styrke kroppens knogler, led og brusk samt holde kroppen sund og smidig.
Collagen udgør en betydelig del af ledbrusken, den vævstype, der fungerer som en støddæmper mellem knoglerne i leddene. Dette er vigtigt for at opretholde leddenes struktur og funktion.
Den elastiske og stærke karakter af collagen spiller en afgørende rolle i at give sener og ledbånd den nødvendige styrke og fleksibilitet. Dette bidrager til at opretholde leddenes bevægelighed og kan hjælpe med at reducere stivhed.
Collagen fungerer også som et smøremiddel i leddene, hvilket mindsker friktionen mellem knoglerne under bevægelse. Dette kan beskytte leddene mod slid og øge deres levetid.
Ved skader på leddene spiller collagen en vigtig rolle i helingsprocessen ved at støtte dannelsen af arvæv og reparere de beskadigede strukturer.
Aldersrelateret nedgang i kroppens naturlige collagenproduktion kan føre til slid og nedbrydning af ledbrusken. Collagen-kosttilskud kan bidrage til at styrke og opretholde leddenes sundhed, især hos ældre.
