Protein er en vigtig byggesten for en sund krop, og det spiller en særlig rolle i morgenmaden. Her hjælper det med at øge mæthedsfornemmelsen, stabilisere blodsukkeret og give dig energi til at komme igennem en god dag. Her er nogle tip til at sikre, at din morgenmad er rig på protein: Inkluder æg : Æg er en fremragende kilde til protein og kan tilberedes på utallige måder, herunder stegning, kogning, pochering eller som en omelet fyldt med grøntsager og ost. Græsk Yoghurt :

Den 1. marts, åbner bogmessen i Marselisborghallen i Aarhus og frem til søndag kan man blandt andre møde forfatter, underviser og foredragsholder, Dorthe Lis Lindgaard-Thomsen, der har en stand på messen. Lørdag kl. 12 indtager hun den store scene, hvor hun vil fortælle om sin nye bog om Dr. Reckewegs homøopatiske tilgange. Dorthe Lis Lindgaard-Thomsen har netop færdiggjort det omfattende kompendium der blandt meget andet handler om balance, energi og kvantefysik. "Jeg er meg

Når det kommer til at opretholde sunde led og bindevæv, kan kombinationen af Colpropur collagen og motion være særligt effektiv. ...

Grøntsager er ikke kun velsmagende, men de er også nøglen til en sund krop. Ved at starte dagen med en grøn energiblend, får du ikke kun...